La psychologie du régime

Depuis 2 semaines j’ai repris sérieusement mon régime Weight watchers et la semaine dernière plus précisément dimanche dernier je me pèse et j’avais pris 800 grammes !

Après plus d’un mois sans régime et sans compter mes points la première semaine ou je reprend le régime que se passe t il je prends du poids ! Pas super hein?

Es-ce que ceci vous ai arrivé également, reprendre du poids après une semaine de régime?

Bon tous va pour le mieux aujourd’hui, j’ai reperdu c’est 800 grammes et donc repars de la case départ !

97,1 KG

Semaine 4 : rien perdu mais je l’ai bien cherché !

Bon je commence ce billet pour remercier Sandrine, qui a demandé de mes nouvelles et si j’avais abandonné?!

J’ai pas abandonné, mais j’ai eu ma cousine drenat la semaine dernière et chose que je ne sais pas faire c’est allier le régime et sortir !

Pas bien, je sais, enfin je me suis pesée pensant que j’avais du reprendre du poid et non.

J’ai rien perdu et rien pris !

Donc je recommence aujourd’hui mon régime !

Merci beaucoup Sandrine ca me fait du bien de savoir que tu me surveille !